Mümkün olan en hızlı yağ yakım planını, medikal desteklerle beraber bu seminerde öğreneceksiniz.

İçerik

1. Oturum

• Vücutta yağ yakımı mekanizmaları

• Diyet önerileri

• Kardiyo önerileri

• Ağırlık antrenmanı önerileri

2. Oturum

• İlaç ve supplement türleri (uyarıcılar, peptitler, hormonlar…)

• İlaçların etki mekanizmaları

• Efektif dozlar, kullanım süresi ve zamanlama

• Kombinasyonlar

• Potansiyel yan etkiler ve önleme yolları

3. Oturum

• Tüm bu bilgiler ışığında kür, diyet ve kardiyo planlaması oluşturmak

• Başlangıç, orta ve ileri seviye için 3 örnek yağ yakım kürü

• Su atımı ve karbonhidrat yüklemesi ile ‘peak fizik’

• Soru cevap etkinliği

Tarih: xxxx

Saat : 19:00 - 23:30