top of page

Kişiye Özel, Sonuç Odaklı Fitness Planlamalar

Kendini bir üst seviyeye taşı!

"HAYALİNDEKİ VÜCUDA ULAŞMAK İÇİN BİR ADIM AT"

banners (1)z.jpg

Ben Kimim?

GÜRAY AYDIN

Tıp fakültesinde okurken 2012 yılında fitness ile tanıştım, hobi olarak başladığım sporu ilerletmek amaçlı bilimsel temelli araştırmalar ile uygulamayı yıllarca birleştirerek öğrendim ve öğrettim.

Seviyemin ilerlemesi ve bu spora olan tutkum ile 2017 yılında Türkiye Vücut Geliştirme şampiyonasına katıldım ve atletik fizik kategorisinde ilk yarışmamda Türkiye dördüncülüğü derecesini aldım. 2018 yılında Türkiye şampiyonu oldum ve milli takım ile İspanya'da Avrupa Şampiyonası'na katılıp ülkemi temsil ederek kategorimde yarı final gördüm. Tüm yarışma hazırlıklarında kendi koçluğumu yaptım.

Çevremdeki insanlardan daha fazlasına yardımcı olmak amacı ile Youtube kanalımı açtım ve sadece vücut geliştirme sporuna yönelik içerik üretmeye başladım. Bilimsel verileri ve tecrübelerimi en doğru şekilde harmanlayarak binlerce insana yol göstermeye çalıştım ve aynı çizgide devam ediyorum.

Vücut geliştirme sporu ile iç içe olan hormonal manipülasyonlar, ilaç kullanımları ve sağlık yönünden alınan riskleri en iyi şekilde analiz ettim. Doktor olmamın bilgi temeli ile beraber kendim ve onlarca öğrencim üzerindeki tecrübelerim sonucu, bu konularda kendimi iyi bir noktaya taşıdım. Online koçluk hizmeti ile size özel şekilde tüm parametreleri değerlendirerek, en iyi planı oluşturuyorum.

About

NEDEN GÜRAY AYDIN

Hipertrofi Rehberi ve Guray’s Hypertrophy programı ile bu sporun ana temellerini en sağlam şekilde atabilirsiniz. Kişisel olarak size özel bir plan hazırlamamı istiyorsanız çeşitli avantajlara sahip olacaksınız.

Genele hitap eden bilgiler size yetersiz geliyor olabilir, daha detaylı ve size özelleştirilmiş bir program edinebilirsiniz.

Araştırmak ve öğrenmek için yeterli vaktiniz olmayabilir, böylece hiç vakit kaybetmeden sizin için en doğru plana sahip olabilirsiniz.

Disiplinli ve planlı bir ilerleyiş için dışarıdan profesyonel bir göze ihtiyacınız olabilir.

Bir doktor ile çalışarak karşılaşılan sorunlarda en etkin müdahaleyi alacağınızdan emin olabilirsiniz.

Kan testleri değerlendirilmesi ciddi bir iştir, en doğru medikal tavsiyeleri alabilirsiniz.

Sağlık konusunda kaygılarınız olabilir ve sizin için doğruyu bulmakta zorlanıyor olabilirsiniz.

Özel sağlık sorunları gibi durumlarda doğruyu yaptığınızdan emin olmak isteyebilirsiniz.

Performans arttırıcı ürünlerin kullanımında bilginiz yetersiz olabilir, bunları araştırma zorluğu ile karşılaşmadan en doğru sistem ile ilerleyebilirsiniz.

Süreç boyunca kafanıza takılan noktalarda her an ulaşabilme imkanına sahip olabilirsiniz.

Detaylı Bilgi Al!
Services

PROGRAMLAR

4 farklı paket seçeneği ile her türlü ihtiyacınıza yönelik koçluk hizmeti bulunmaktadır.

Hedefinize en uygun desteği almak için paket içeriklerini inceleyebilirsiniz.

antrenman Programı.png

ANTRENMAN PROGRAMI

Kendine en uygun antrenman programını arayanlar için hedefe ve seviyeye göre antrenman planlaması

  • Kişiye özel antrenman programı

  • Kardiyo planı

  • Supplement önerileri

Tek seferlik 490 TL 

 KDV dahil

NATUREL PRO

Genetiğinin sınırlarını görüp maksimum gelişimi sağlamak isteyen sporcular için antrenman, beslenme planlaması
ve sıkı takip

  • Kişiye özel antrenman programı

  • Kalori makro planlamaları, diyet

  • Kan testlerinin incelenmesi

  • Haftalık raporlama ve kontrol

  • Sınırsız whatsapp iletişim

12 Hafta 12.000 TL 

 KDV dahil

Natpro.png

KÜR MEDİKAL DANIŞMANLIK

Uzun süredir vücut geliştirme yapan,
antrenman ve beslenmesini kendi düzenlemek isteyen sporcular için performans arttırıcı ürünlerin kullanım planlaması ve sağlık parametrelerinin değerlendirilmesi

  • Kişinin hedefine yönelik kür planlaması

  • İlerleyişe göre ekleme ve dozlarda düzenlemeler

  • Başlangıç öncesi kan testleri ve hormon değerlerinin incelenmesi

  • Sağlık durumuna göre koruyucuların planlaması

  • Kür sonrası planı ve hormon değerleri kontrolü

  • Blast – cruise veya TRT planlaması

  • Gelişen veya mevcut sorunlarda en doğru müdahale önerileri

  • Sınırsız whatsapp iletişim

12 Hafta 8.000 TL 

 KDV dahil

Kürmeddan.png

İLERİ SEVİYE PAKET

Yüksek hedefleri olanlar için antrenman, beslenme, performans arttırıcı ürünlerin planlanması başta olmak üzere vücut geliştirme hakkında her şey

  • Kişiye özel antrenman programı

  • Kalori makro planlamaları, diyet kişinin hedefine yönelik kür planlaması

  • İlerleyişe göre ekleme ve dozlarda düzenlemeler

  • Başlangıç öncesi kan testleri ve hormon değerlerinin incelenmesi

  • Sağlık durumuna göre koruyucuların planlaması

  • Kür sonrası planı ve hormon değerleri kontrolü

  • Blast – cruise veya TRT planlaması

  • Gelişen veya mevcut sorunlarda en doğru müdahale önerileri

  • Haftalık raporlama ve kontrol

  • Sınırsız whatsapp iletişim

12 Hafta 15.000 TL 

 KDV dahil

ilerisvypak.png

BEFORE AFTER

Kendine en uygun paketi seç ve değişime başla!

Çalışma Yüzeyi 4.png
bottom of page